대전 다이어트 도시락 살구램 배부르고 양 많고 만족~!

 안녕하세요 365일 다이어터키보카도입니다저는 평소에 간헐적 단식과 키토제닉의 식사를 같이 합니다저번에도 말했지만, 저는 한 달에 탄수데이를 가져요.치팅이라고 해서 덥석덥석 먹는 게 아니라 건강한 탄수화물과 단백질을 먹어요

오늘은 냉동 도시락이 아니라 냉장 도시락의 양이 많은 다이어트 도시락 샘플을 소개합니다.

살그램

농학석사인 아버지, 대통령상 수상의 명인인 어머니 식품 전공 아들이 직접 만들어 가족 경영을 하고 있습니다.
신선한 재료를 엄선하여 초음파 세척기로 깨끗이 씻었습니다.메뉴대로 정량제조하여 신성으로 포장하여 배송하고 있습니다.

샘은 아이스팩 대신 얼음물을 담아서 보내줬어요물은 충분히 수분섭취를 하라고 넣어주셨대요.

*여름에는 아이스팩을 추가로 넣어주신다고 합니다.

오후 2시 이전 주문건은 당일 출고됩니다.저는 프리미엄 수제 다이어트 식단의 1일 2끼 정기 배송 상품입니다.

샐러드 2팩 라이스 2팩 샌드위치 2개 단보충 2개 아몬데이
냉장고에 보관하시면 됩니다. (냉동실X) 4일 이내에 섭취하세요.

뚜껑을 벗기고도 찍어보았습니다.

저는 냉동 밀프렙 도시락을 많이 받았지만 냉장 상태의 샌드위치와 도시락은 처음입니다.솔직히 저는 편의점 도시락도 수분이 별로 없어서 제 취향이 아니에요
그래서 그램들이 냉장 도시락을 받을 때 과연 어떨까 궁금했습니다.조리하기 전에 뚜껑을 다 열어 보았을 때 마르거나 건조해 보이지 않았어요.
샐러드도 야채가 마르거나 부드럽고 신선하게 왔어요.밥도 밥이 마르지 않고 촉촉하게 왔어요무엇보다 놀라운 것은 샌드위치가 택배로 도착했는데 빵 표면이 촉촉하고 신기했습니다.라이스영양사가 만든 체계적인 식단 입니다.한끼에 500kcal가 넘지 않아서 부담없이 먹을 수 있어요.단백질 중심의 식단 구성으로 든든한 식사가 됩니다.
김치볶음밥(348Kcal)
[맛있게 먹는 법] 비닐을 조금만 가볍게 개봉한 후 전자레인지에 700w를 기준으로 3분 데워먹는 전자렌지 도시락입니다* 전자렌지 사양에 따라 조리시간은 달라질 수 있습니다.

김치볶음밥 도시락이에요저는 다이어트할 때 한국 음식이 그렇게 먹고 싶더라고요.하지만 다이어트 한식도시락은 맛이 진하고 짜다ㅜㅜ 그리고 기존의 냉동도시락을 먹을 때 양이 적어 항상 뭔가 부족하다고 느꼈는데, 살그램은 다이어트도시락입니다.

저는 사진 찍어서 보여드리려고 비닐을 다 뜯었어요집에서 데울 때는 비닐을 조금만 뜯어서 돌리면 돼요.
점심으로 밥+샐러드와 함께 먹었습니다.

맛은 제 입 안에 맛있는 걸 봐도 싱겁다는 뜻이에요맛이 싱거우면 맛이 없다고 말하는 사람도 있지만, 저는 시판되고 있는 다이어트 도시락을 별로 좋아하지 않습니다.

전 개인적으로 양념이 안 된 걸 좋아해요.파르미자노, 레지아노 같은 치즈를 갈아서 밥 위에 뿌려 먹는 걸 좋아하거든요. (이 치즈 자체가 짠맛이 제대로 납니다.)
김치볶음밥인지는 잘 모르겠지만 대충 순한 김치밥 맛이었어요밥알이 촉촉하고 밥을 하는 정도는 꼭 햇반 같은 느낌이에요.

닭가슴살은 여러분들이 생각하는 그 닭가슴살의 맛입니다.진공 조리법의 닭가슴살이라면 더 촉촉하고 식감도 부드러워서 좋다고 생각합니다.

#닭가슴살볶음밥

사진에서도 밥의 촉촉한 수분감이 보일 것 같아서 찍어봤어요제 입맛에 맞는 닭 가슴살 볶음밥입니다

닭가슴살이에요 소스 정말 맛있네요샌드위치

닭가슴살샌드위치(323Kca l)

깔끔한 닭가슴살 산 도이치입니다. 야채도 가득 들어있는 고단백 샌드위치입니다.빵이 촉촉하고 야채도 많기 때문에 닭 가슴살과 함께 먹으면 포만감이 있는 한 끼가 됩니다.BLT 샌드위치(357Kcal)

출근할 때 1팩 들고 가서 회사에서 먹었어요

샌드위치 속이 정말 꽉 차있지 않나요?샌드위치에 소스는 따로 들어있지 않습니다.

시중에서 파는 샌드위치보다 아주 두꺼워요.재료 본연의 맛이 잘 느껴지는 건강한 맛입니다.전자레인지에 1분 돌려 먹어도 맛있다고 했는데 저는 그냥 먹어도 맛있었습니다먹었을 때는 배도 편하고 포만감도 크고요.샐러드 닭가슴살샐러드 호박샐러드

호박 샐러드 호박 양상추 청상추 적근대 치코리 비타민 크랜베리 닭가슴살 아몬드 슬라이스가 들어가 있어요

호박이 조금만 통통하게 익었으면 하는 바람이 있었어요.제가 좀 부드러운 식감을 좋아해서 그런 것 같아요

닭가슴살 샐러드 닭가슴살 레타스 정상추 적근대 치코리 비타민 아몬드 슬라이스 리코타치즈 콘이 들어있어요.

닭가슴살이 얇게 채가 돼서 먹기 좋더라고요

드레싱이 뭔지 이렇게 딱 맞을까요?요구르트 베이스 드레싱인데, 닭 가슴살과도 잘 어울리고 샐러드가 아주 맛있습니다.단, 보충3무(NO설탕 NO밀가루 No첨가물)유기, 천연재료로만 만들었습니다.: 카카오닙스, 자두, 분리콩(non-GMO)

45g 153Kcal 순탄수화 13g 단백질 15g – 수령 후 냉장 보관

단백질의 중요성은 제가 항상 입에 침이 마르도록 얘기하거든요우리 몸의 뼈가 되고 살이 되고 호르몬, 피부, 장기, 소화효소 등 우리 몸의 근간이 되는 중요한 영양소입니다.

바쁜 시간 틈틈이 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 간식이 필요할 때, 초코가 그리울 때, 아침 간단하고 포만감이 있는 식사가 필요할 때, 운동 끝나고 단백질 충전해야 할 때, 새록새록해서 맛있는 프로틴입니다.길티프리~~~ 죄책감 없이 쉽게 보충할 수 있는 간식입니다.

구불구불한 브라우니 세상 부드러운 촉감입니다.초콜릿의 풍미와 향기가 물씬물씬~ 초코 덕후들이 좋아하는 맛있는 향입니다WPI(분리유청단백질)로 만들어 유당불내증이 있는 사람들도 안심하고 먹을 수 있습니다.* 예전에 WPC, WPI, WPH 얘기를 하면서 단백질 설명을 했잖아요.

유청 단백질(WPC)에서 유당과 불순물을 제거한 것입니다. 흡수율이 높은 단백질입니다.

플레인 요구르트에 단 보충을 넣어서 드셔보세요저도 반신반의하면서 이 조합이 과연 맛있을까 했는데 맛있어요배부르고 맛있는 포만감 만점의 맛있는 한끼입니다.

저녁 대신 달콤한 보충과 플레인 요구르트와 함께 먹었습니다.아몬드데이비 건식잼

아몬드는 볶은 아몬드가 92%나 들어있어요.아몬드는 견과류 중에서 식이섬유가 가장 많기 때문에 대장의 기능을 개선하고 포만감을 유지시켜 줍니다.포화지방보다 불포화지방이 11배나 많아요.

하루 권장 아몬드 섭취량은 20알입니다.하지만 바쁜 일상부터 먹기가 쉽지 않네요.
아몬데이 두 스푼으로 하루 20알 끝!! 저탄고 도시락에 아몬드는 필수입니다.

튜브 타입으로 되어 있기 때문에 젓가락에 닿아 공기에 산화되기 쉬운 단순한 잼보다 오히려 위생적입니다.

샌드위치에 드레싱 대신 아몬드를 짜서 바르면 하루 20알의 아몬드를 섭취할 수 있고 맛있는 맛도 즐길 수 있어요.

아몬드를 날것으로 씹어먹고 있을 때보다 더 바삭하고 부드럽고 고소하며 천연감미료를 넣어 은은하게 달콤합니다.우리 형은 잼처럼 질겨요.튜브에 코를 대고 향을 맡으면 아몬드 향이 터집니다.

유당 불내증인 분이나 비건인 분, 건강한 지방을 섭취하고 싶은 분에게 적합한 것 같습니다.
아몬데이 그 자체를 먹어도 맛있고, 비스킷이나 샐러드에 넣어 함께 먹어도 맛있습니다.제가 셀그램에서 제일 마음에 드는 거는 무엇보다 많은 도시락이거든요구성은 한식, 양식, 간식 등 다양해서 질리지 않고 배불리 먹을 수 있어요.저는 배고픈 건 딱 질색이에요.저는 취미가 다이어터거든요.
샌드위치와 샐러드도 양이 풍부하기 때문에 먹으면서 저작근을 움직인 탓인지 포만감이 강합니다.
두 번째로 마음에 든 것은 간, 염도였습니다.저는 드레싱이나 소스를 가급적 먹지 않도록 해요.사람에 따라 싱거우면 맛이 없을 수도 있지만 저는 오히려 맛이 안 좋으면 더 잘 씹어 재료 본연의 맛을 느끼게 되고 더 맛있다고 생각합니다.
그리고 다만 보충, 아몬데이도 마음에 듭니다만, 아몬데이는 키토제닉한 키토인도 인기가 많은 새로운 아이템입니다.간단하게 응용해서 먹는데 매우 편리하고 맛있는 제품입니다.
헬스, 다이어트, 요가 등 운동과 함께 할 수 있는 엄선한 재료로 만든 건강한 도시락 www.salgram24.co.kr #닭가슴살볶음밥 #저탄고도시락 #한식도시락 #전자레인지도시락 #양이많은다이어트도시락 #저칼로리도시락60세트 #샐러드도시락 #대전도시락 #광주도시락배달 #간혈적단식